אשכול: בקשה|שיטת האימונים של ארנולד שוורצנגר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-08, 10:38   #19
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
כרגע אני עובד בabc ארבע פעמים בשבוע.
תנסה לעבוד בתוכנית סטייל 5x5 ואז תוכל לראות אם אתה מתאמן מתחיל
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט