ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik
אין שום מחקר שגילה את הסיבה להיפרטרופיה, לידיעתכם.
במידה והיה, היינו יכולים לבנות תכניות מותאמות אישית לכל מתאמן, אבל, לרוע המזל, אין,
וכרגע אפשר להסתמך אך ורק על ניסוי וטעייה.
|
אז למה אתה לא עובד עם דאמבלים ורודים? בשביל מה להתקדם במשקלי עבודה?