ציטוט:
פורסם במקור על ידי lordik
"כמו שבונו אמר, תנסה לעבוד 5x5 ואז תראה שאתה כנראה כן מתאמן מתחיל..."
זה שהוא יעלה במשקלי העבודה שלו זה די ברור, אבל לא בהכרח במסה.
|
אם הוא יעלה במשקלי עבודה בתרגילים הגדולים הוא יעלה במאסה!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|