זה לא גורם לך להיות יותר איטי... פשוט עלית במשקל זה טבעי שתיהיה פחות אטלתי...
אתה יכול להתאמן על האטלתיות... קפוץ על חבל, אימוני קפיצות.
תראה את המתאגרפים, הם ענקים וזריזים, זה אומר שכן אפשר להיות גם גדול ומאסיבי וגם זריז.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|