ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja
תקשיב ברגע שעולים מתח אחד, תוך חודש-חודשיים אפשר להגיע ל 30 אם מתמידים.
הרי לפי הידע שלך אני מאמין שאתה יודע שאחרי שעושים אחד זה הופך לשלוש ואז לשמונה וככה לאט לאט... הגוף מסתגל למשקל שלו ככה שאין כ"כ הבדל.
|
נכון, אבל זה לא משנה את העובדה שצריך יותר כוח בשביל לעשות מתח כשאתה שוקל 100 קילו מאשר לעשות מתח כשאתה שוקל 40.
אם ארבל\גלעד יעשו 20 מתח, זה אומר שהם הרבה יותר חזקים מאשר אם אני\אתה נעשה 20.