ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
יכול להיות, אבל מה יותר קל לעשות מתח כשאתה שוקל 40 קילו או 150?!
|
תקשיב ברגע שעולים מתח אחד, תוך חודש-חודשיים אפשר להגיע ל 30 אם מתמידים.
הרי לפי הידע שלך אני מאמין שאתה יודע שאחרי שעושים אחד זה הופך לשלוש ואז לשמונה וככה לאט לאט... הגוף מסתגל למשקל שלו ככה שאין כ"כ הבדל.