Rear delt flies
תרשום ביוטיוב.
אין צורך ביותר מתרגיל אחד בנוסף לכל תרגילי הגב בשביל לתת דגש לכתף אחורית.
בנוסף: כל החתירות וכל הוריאציות של מתח\פולי.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|