ציטוט:
פורסם במקור על ידי The Sun
היא רטורית.
אתה לא מרגיש את החזה אבל הוא עובד, ובעמידה טווח התנועה גדול יותר והמשקל כבד יותר(אתה מוריד את המוט עד שהוא יושב על החזה העליון)
אתה לא עושה פרס בישיבה, אתה עושה שולדר פרס, תבדיל.
|
דווקא אני מרגיש
OHP עושה לי פאמפ בחזה העליון
( עובד בטווח של8 חזרות)