ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

r0y · 22-12-08, 19:15

אתם חושבים שכדאי לעשות סוג של המסת פחממות לפני יום סיירות וככה באים עם הרבה אנרגיה וכוח לסוג של אימון של 4 שעות בערך..מצד אחד יכול לעזור אבל מצד שני אולי זה יגרום להרגשה של כבדות כל האוכל הזה...

מי שלא יודע יום סיירות זה בערך 4 שעות של הרבה מאוד ספרינטים בעליות חול בעיקר ככה שצריך הרבה כוח אבל גם להיות קל ולרוץ בלי כאבי בטן חחח

22-12-08, 19:15	#1
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	העמסת פחממות לפני יום סיירות אתם חושבים שכדאי לעשות סוג של המסת פחממות לפני יום סיירות וככה באים עם הרבה אנרגיה וכוח לסוג של אימון של 4 שעות בערך..מצד אחד יכול לעזור אבל מצד שני אולי זה יגרום להרגשה של כבדות כל האוכל הזה... מי שלא יודע יום סיירות זה בערך 4 שעות של הרבה מאוד ספרינטים בעליות חול בעיקר ככה שצריך הרבה כוח אבל גם להיות קל ולרוץ בלי כאבי בטן חחח __________________