ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

סהר! · 15-01-07, 12:08

כאן ראיתי,תראה מה שבעיקר צריך לעשות זה הרבה ריצות.
ולפחות של 45 דק' כי רק אחרי 30 דק' הגוף מתחיל להוריד שומן מבין?
ולפחות 4 פעמים בשבוע וזה נקרא חיטוב מה שאתה מחפש
וגם כמובן תזונה נכונה

15-01-07, 12:08	#2
סהר! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של סהר! הודעות: 1,700	כאן ראיתי,תראה מה שבעיקר צריך לעשות זה הרבה ריצות. ולפחות של 45 דק' כי רק אחרי 30 דק' הגוף מתחיל להוריד שומן מבין? ולפחות 4 פעמים בשבוע וזה נקרא חיטוב מה שאתה מחפש וגם כמובן תזונה נכונה