אשכול: סקר: מה אתם אוכלים אחרי אימון???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-12-08, 09:29   #8
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל
50 גרם סוכר ענבים + 5 גרם קריאטין + סקופ אקת חלבון.
אחרי אימון דופק חזה עוף כי אין לי כוח להכין אותו בצהריים ואוכל אותו יחד עם לחם.
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט