[עידן א]

שלום, אני פותח סקר חדש ואני מקווה לקבל תשובות מכמה שיותר אנשים.

שאלה ראשונה בסקר: האם אתם דוחפים מנת פחמימות קטנה שניה אחרי שהאימון נגמר ישר ביציאה מהחדר כושר? אם התשובה היא כן, אז מה אתם אוכלים? בננה? תמרים? קורנפלקס?


שאלה שניה בסקר: הארוחה הגדולה- מה אתם אוכלים בארוחה הגדולה? חלבונים- האם יוגורט? טונה? גבינה? בשר? פחמימות- אורז? פסטה? תפו"א? סתם דוחפים פירות?


תודה מראש...