ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|חובה לאכול ירקות?

crock · 21-12-08, 20:44

כאילוו,
ממש אבל ממש צריכים את זה בשביל לפתח את הגוף ?

אם אני מגיע ל30 גרם סיבים תזונתיים ביום בלי ירקות , זה בסדר ?
ונגיד שאני אוכל גם 3-4 פירות ביום ומהם מקבל ויטמינים וכאלה ..

אזז אפשר לוותר על ירקות ?

21-12-08, 20:44	#1
crock חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של crock הודעות: 96 עוסק ב:: תלמידXD חדר כושר: אגו	שאלה\|חובה לאכול ירקות? כאילוו, ממש אבל ממש צריכים את זה בשביל לפתח את הגוף ? אם אני מגיע ל30 גרם סיבים תזונתיים ביום בלי ירקות , זה בסדר ? ונגיד שאני אוכל גם 3-4 פירות ביום ומהם מקבל ויטמינים וכאלה .. אזז אפשר לוותר על ירקות ?