לחיצת חזה: עבודה יפה ומשקל יפה, סחתיין!
סקוואט: משקל יפה מאוד אבל טכניקה לא משהו... את יורדת מהברכיים והטווח תנועה שלך קטן מאוד... תורידי משקלים ותעבדי על הטניקה לדעתי
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|