ציטוט:
פורסם במקור על ידי Muscle_Like_Me
חחח אני לא אוכל הרבה בשר בגלל זה אני לוקח
וגם אני טוחן אוכל אל תחשוב שזה האוכל היחיד פשוט אני רוצה להגיע כבר ל78-79 חחח אני עכשיו 73 עליתי ביומיים קילו d:
|
שהם נוזלים נטו חחח
שמע, לוקח להכל זמן, אתה תגיע ל79 קילו, אם תגיע מהר תעלה בשומן ונוזלים ומעט שריר וזה סתם.
אם אתה אוכל יותר השריר לא גודל מהר יותר....
take it easy