אשכול: 4 סטים לידים ...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-07, 06:46   #7
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל
אני עושה שריר אחד בשבוע יוצא לי ה בסדר אם אני ייעשה 4 סטים לבייספס ו4 סטים לטרייספס ?
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט