21-12-08, 11:18
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 161
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי IsMe
תודה רבה , אני חושב יותר על רוחב הגב ולא עובי.
אז מה לעשות בa בכתפים ? דחיקת כתפים מאחורי הראש הרמה לפנים והרמה לצדדים? סבבה
ובb איפה להוסיף כתף אחורית? לאחר אימון הגב
|
יום טוב |
|
|