אשכול: התוכנית אימונים שלי מה לשפר מה לתקן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-08, 08:30   #3
מדוזה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 751
ברירת מחדל
כן מה צריך לשפר או לתקן ? חשבתי אולי עוד חודש ככה לעבור לabc ואז ללכת כל יום ולהוסיף עוד תרגיל לכל שריר .
מדוזה מנותק   הגב עם ציטוט