אשכול: חזה לא מתפתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-08, 22:18   #3
ItsOk
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 7
ברירת מחדל
תכנית ab חזה יד אחורי רגליים
גב יד קדמית כתפיים

חזה- פרפר במכונה, בנצ' פרס, בנצ' פרס בשיפוע חיובי 12 חזרות 3 סטים להכל.
ItsOk מנותק   הגב עם ציטוט