ציטוט:
פורסם במקור על ידי stavml
תודה רבה
ועוד שאלה אחת
נגיד אני אוכל ביום 1800 קלוריות, ובשביל לעלות במשקל אני צריך 2000, אז זה משנה אם אני יצרוך 2500 קלוריות או 3000 קלוריות?
נגיד אם אני צורך 3000 קלוריות אני יעלה יותר מהר במאסת השריר מאשר אם אני יצרך 2500?
והאבקה שהבאת לי היא יותר טובה מסיריוס מאס בלעלות במאסת השריר?
תודה שוב
|
לא, אתה תעלה ביותר שומן.
סיריוס מאס=גיינר
מה שהוא הביא לך=אבקת חלבון