ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
aakg הם ראשי תיבות של ארג'ינין אלפא-קטו-גלוטרט. ארג'ינין זה חומר המוצא לקבלת no בגוף. שימוש בתוסף יכול להעלות את רמות הno וזה מגביר את הפאמפ במהלך האימון. זה יכול לסייע קצת לעליה בכח אבל זה לא ממש תורם לעליה במסה.
|
יש הבדל אם לוקחים קריאטין+aakg או קריאטין בבוקר וaakg לפני האימון?