אשכול: שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-08, 09:34   #4
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל
תעשה- חזה -כתפיים -יד אחורית
באימון השני גב -יד קדמית -רגליים -בטן

תעשה מנוחה בין אימון לאימון או שתעשה abxabxx
ab אימון x מנוחה
__________________
CBA מנותק   הגב עם ציטוט