ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yarom14 · 18-12-08, 14:51

אז רשמתי את המטרה שאני רוצה להגיע אלייה..
איזה אבקת חלבון יותר מומלצת אני רוצה כמה שפחות קלוריות ויותר חלבון..
וקיראטין את ההכי טוב מבינהם שיתן לי התאוששות מאימון מהירה וכוח מתפרץ.. וצריך לשתות לפני או אחרי אימון ואפשר ביום שתי מנות ? אחד בבוקר ואחד לפני\אחרי אימון?.. (5 גרם כל מנה)

18-12-08, 14:51	#6
yarom14 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של yarom14 הודעות: 13	אז רשמתי את המטרה שאני רוצה להגיע אלייה.. איזה אבקת חלבון יותר מומלצת אני רוצה כמה שפחות קלוריות ויותר חלבון.. וקיראטין את ההכי טוב מבינהם שיתן לי התאוששות מאימון מהירה וכוח מתפרץ.. וצריך לשתות לפני או אחרי אימון ואפשר ביום שתי מנות ? אחד בבוקר ואחד לפני\אחרי אימון?.. (5 גרם כל מנה)