ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

namo · 18-12-08, 11:14

אני רואה את כולם עושים את זה ללא משקל או משקל נמוך מאוד... האם זה מסוכן להעמיס משקל?

האם זהו תרגיל מסוכן בכללי?

שאני עושה אותו, אז בחזרה ה 10+ אני מתחיל להרגיש את הגב תחתון, השאלה אם אני אמור להרגיש את הגב התחתון כמו כל שריר שאני עובד עליו? ולמרות הכאב להמשיך?

18-12-08, 11:14	#1
namo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של namo הודעות: 196	שאלה על תרגיל פשיטת גב אני רואה את כולם עושים את זה ללא משקל או משקל נמוך מאוד... האם זה מסוכן להעמיס משקל? האם זהו תרגיל מסוכן בכללי? שאני עושה אותו, אז בחזרה ה 10+ אני מתחיל להרגיש את הגב תחתון, השאלה אם אני אמור להרגיש את הגב התחתון כמו כל שריר שאני עובד עליו? ולמרות הכאב להמשיך?