האם זה משנה ?
התוכנית שלי היא Ab והיא הולכת כמו כל תוכנית Ab רגילה :
יום ראשון -אימון A
יום שני- אימון B
יום שלישי-מנוחה
יום רביעי-אימון A
יום חמישי-אימון B
שיששבת-מנוחה
עכשיו הבעיה שלי זה שבימים שני ו רביעי אני לומד עד מאוחר מאוד (עד 4 וחצי) ולא רק שאני חוזר עייף בד"כ יש לי טונה שיעורים ליום למחרת ואני חייב לעשות.. אז האם זה טוב להזיז את אימון B מיום שני ליום שלישי ואת רביעי -חמישי ל --> חמישי-שישי ? האם תהיה השפעה או שזה טוב גם ככה ?
|