צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-08, 20:15   #3
Amit32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 234
כללי:: עמית
גיל:: 15
ברירת מחדל

http://exrx.net/WeightExercises/Back...SeatedRow.html
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...tPulldown.html
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...rPulldown.html

ביצעתי את כולם כראוי, כמו כל אימון אני לא מבין מה הבעיה :\
וזה כאבים חזקים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
Amit32 מנותק   הגב עם ציטוט