אשכול: תפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-08, 16:42   #7
shlomi1994
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
ברירת מחדל

אני מתאמן במשקולות ככה שעה ורבע 3 פעמים בשבוע וכדאי לי להעלות את הריצה לפעמיים בשבוע??
shlomi1994 מנותק   הגב עם ציטוט