ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
שמע אחי אני עשיתי מסה והגעתי ליותר שומן ממה שיש עלייך עכשיו (מעל 20) ועשיתי חיטוב ארוך וכל הסבל הזה פשוט לא שווה.
תעשה חיטוב ל-14 לפחות.
|
איזה 20 אחי אני בגג 18 אחוז.. עזוב המצלמה מעוותת את המצב האמיתי..
כמה זמן לקח לך החיטוב?