אשכול: שאלה| חדר כושר ואומנות לחימה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-08, 20:25   #1
asulind
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל שאלה| חדר כושר ואומנות לחימה
חברים אני מתאמן באיגרוף תאילנדי עכשיו רציתי לדעת כמה חזרות וסטים ואיזה תרגילים אני יכול לעשות שישפרו לי את הכוח
כמה סטים וחזרות ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
Bodybuilder מחובר דווח על הודעה בעלת תוכן רע הגב עם ציטוט
asulind מנותק   הגב עם ציטוט