אשכול: [שאלה] תרגיל חזה מה קודם..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-08, 20:07   #2
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
כן, אתה יכול להתחיל עם חזה עליון. או שאתה יכול לצרף עוד תרגיל לעליון במקום אחד האחרים.

בכל מקרה, 16 סטים זה הרבה... מה החלוקת אימונים שלך?
obzion מנותק   הגב עם ציטוט