ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אופיר111
לא הבנתי אותך כול כך אחי.. אתה אומר עכשיו לחטב ככה עד ל -8% ואני עכשיו בערך 12% ואז לתת שוב במאסה איזה חודש חודשיים ואז שוב לחטב לפני הקיץ??
|
מה פתאום אחי 12% זה בסדר בהנחה שאתה במסה אם אתה לא עולה פשוט תוסיף קלוריות לתפריט מה פתאום לחטב מאיפה הוא הביא את זה אני לא יודע.
תפרסם פה ת'תפריט שלך אולי נוכל לעזור