ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila
התחילו לי קצת כאבים ואני חושש מהתחלה של דלקת
מה דעתכם אני צריך לעשות ? לנוח מאימון על כתפיין ותרגילים שמשלבים כתפיים עד שיעבור הכאב ?
או ללכת לרופא לקבל אנטיביוטיקה?
|
אישית שהתחילו כאבים וקליקים , הפסקתי לשבוע ... ושחזרתי כבר לא היו כאבים 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|