ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Amit
מה קשה להבין? האחיזה שלך בלחיצת חזה למשל היא לפחות שהיידים רחוקות 1.60 אחת מהשניה עכשיו אתה יכול לקנות מוט 1.2 שלא יעזור לך בכלום חוץ מעבודה על ידיים או להוסיף 20 שקל ולקנוץ מוט 1.8 שתוכל לעבוד איתו גם על חזה וגב
|
אוקיי אז למה לא אמרת.. אהממ יש מישהו שיכול לאמת את הדברים האלו? שאני לא אקנה סתם כי אני קצר במקום חחח זה לא שיש לי חדר של 5X5 מטר
אז אנא מכם מה המוט המינימלי שאיתו אני יכול לעבוד על חזה