ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 15-12-08, 19:47

כעיקרון זאת פחמימה מהירה אז ככה שאם אתה לוקח את זה בסמוך לאימון זה מץפרק ומספק לך פחמימה מהירה שממלא מאגרי גליקוגן ,מקפיצה אינסולין..
אבל אתה יכול גם אחרי האימון לקחת את זה, מה שכן זה יכול גם טיפה להשביע שלא תיהיה רעב באימון

15-12-08, 19:47	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	כעיקרון זאת פחמימה מהירה אז ככה שאם אתה לוקח את זה בסמוך לאימון זה מץפרק ומספק לך פחמימה מהירה שממלא מאגרי גליקוגן ,מקפיצה אינסולין.. אבל אתה יכול גם אחרי האימון לקחת את זה, מה שכן זה יכול גם טיפה להשביע שלא תיהיה רעב באימון