אשכול: עליה במסה-2
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-08, 19:46   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bobi12 צפה בהודעה
חבר'ה תנו לי טיפים ועצות לעליה במסה...

אין בעיה כל הפתרונות שלך כאן

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט