אשכול: לגבי תרגיל לכתפיים military press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-08, 19:22   #2
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל
תוריד משקל. יש יותר עומס על הגב בתרגיל הזה בזמן שאתה יושב.
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט