שלום לכולם,
באימון של היום בסט האחרון של בנט אובר רו הרגשתי מעיין כאב חד כזה בגב התחתון וזה ליווה אותי למשך כל האימון, הטכניקה שלי בתרגיל הזה היא טובה ולא העלתי משקלים היום אפילו הורדתי משקלים קצת בגלל העייפות, ממה עוד יכול לנבוע הכאב הזה? זה משהו בלתי הפיך?
תודה
