ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ייעוץ| ריצה וכושר גופני

lil Weed Man · 15-12-08, 13:09

שלום.
יש לי 3 אימוני כדורי במשך השבוע בדר"כ יום שני, רביעי וחמישי וביום שבת משחק.
חשבתי להוסיף עוד 2 אימוני ריצה בבוקר ביום שני ורביעי ריצה של 20 - 25 דקות.
יום ראשון ושישי מנוחה טוטאלית, זה בסדר?

15-12-08, 13:09	#1
lil Weed Man חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של lil Weed Man הודעות: 593 חדר כושר: אנרג'ים	ייעוץ\| ריצה וכושר גופני שלום. יש לי 3 אימוני כדורי במשך השבוע בדר"כ יום שני, רביעי וחמישי וביום שבת משחק. חשבתי להוסיף עוד 2 אימוני ריצה בבוקר ביום שני ורביעי ריצה של 20 - 25 דקות. יום ראשון ושישי מנוחה טוטאלית, זה בסדר? __________________