אמרת:
כף אורז = 15 גרם
כף בשר = 15 גרם
כף חתול = 15 גרם
לא כולם 15 גרם, הוא גם לא אמר את זה...
הוא הציב טווח של "בערך" 10-15 גרם
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|