אשכול: חיטוב של שני ארוחות ביום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-08, 00:22   #12
Woofer
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 172
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono צפה בהודעה
כמה שעות הפרש בין הארוחות שלך?
11:00 ארוחת בוקר






16:30 טונה אחרי אימון + 3 פרוסות לחם


19:00 ארוחת ערב
Woofer מנותק   הגב עם ציטוט