ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
כי יותר נוח לחלק כמות גדולה של קלוריות לאורך יותר זמן, יותר קל להכניס אותן.
בחיטוב היתרון הוא שמירה על שפיות ותחושה של שובע.
החלוקת ארוחות שלך בסדר.
חשבת ללכת על דיאטת if?
|
אני עושה crab cyceling עם שני אחורות ביום.. זה רע?