צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-12-08, 20:59   #2
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ברור שתתחיל מכל השאר
הרבה יותר קשה לעבוד על גב, ידיים, כתפיים וחזה מאשר בטן!!
לא תיהיה לך בעיה לעבוד על הבטן אחרי האימון אבל אם תעבוד על הבטן ליפני אתה סתם תבזבז אנרגיה... וחבל!
מקווה שעזרתי!
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט