אשכול
:
ביצוע תרגילים לגב
צפיה בהודעה בודדת
14-12-08, 13:52
#
2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של the animal
הודעות: 5,607
חדר כושר
: גו אקטיב ת"א
מסור:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
בנט אובר:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
טיבאר:
http://www.youtube.com/watch?v=8sdt71w-320
בנץ' צמוד:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...enchPress.html
במסור והבנט אובר לא חובה להגיע לרצפה העיקר שתיישר את הידיים
the animal
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיthe animal