ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

the animal · 14-12-08, 13:34

ממתי הכתף צריכה 24 שרירים בשבוע?!
אתה רוצה AB אז תחלק ככה:
7-10 סטים שריר גדול
2-6 סטים שריר קטן

חזה+כתפיים+אחורית
גב+קדמית+רגליים+בטן

14-12-08, 13:34	#4
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	ממתי הכתף צריכה 24 שרירים בשבוע?! אתה רוצה AB אז תחלק ככה: 7-10 סטים שריר גדול 2-6 סטים שריר קטן חזה+כתפיים+אחורית גב+קדמית+רגליים+בטן