אשכול: תפריט שלי - מאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-12-08, 21:49   #18
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lil weed man צפה בהודעה
אין לך בשר בתפריט חביבי.
אתה צודק, לא ראיתי את זה.
לפותח הפוסט, תוריד את הטונה בבוקר ותוסיף על חשבון זה 100 גרם חזה עוף\הודו בצהריים.
ובאוכל לבית ספר תשים טחינה ופסטרמה באותם ערכים כמו הגבינה.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט