14-01-07, 20:13
|
#5
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
הוא לא כתב שהוא רוצה לעסוק בבודיבילדינג בחדר"כ לפי מה שהבנתי, הוא רוצה לתגבר את האימונים האירוביים בעיקר של הכושר הצבאי באימוני אנאירוביים של חד"כ. אני באופן אישי רץ לבד בערבים 4-5 ק"מ כל ערב ו2-3 פעמים בשבוע חדר כושר.
|
לא הפסקת להתאמן? |
|
|