ציטוט:
פורסם במקור על ידי thereupemi
תגידו אם נשאר לי קריאטין מונו אני יכול לעשות איתו שילוב עם הno?
בימים של מנוחה לקחת אותו 2-4 פעמים?
|
קריאטין מונו אפשר לקחת עם הארוחת בוקר ועוד כפית עם השייק חלבון של אחרי אימון
ואת הno 40 דקות -חצי שעה לפני תחילת האימון זה מה שאני עושה
