אני לא יכול להגיד לך בדיוק כמה חולבנים כי אז אני אצטרך להכין מחדש את התפריט..
אני רק אומר לך שיש פה בין 81-135 אני בטוח כמעט ב-100% שיש פו יותר מ-100 גרם חלובנים.
והטווח 81-135 זהו הטווח חלבונים שאני אמור להכניס לגוף ביום.
ובנוגע לשומנים אני לא יודע כמה אני לא וזכר כבר.
|