בקשה...רוצה תוכנית אימון חדשה מקצועית
4 ימים בשבוע ....מאסה ...........
תוכנית ab או abcd אבל מקצועית.......מישהוא יכול לעזור.......אם יש אתר של תוכניות יהיה מצויין?
__________________
נתונים....
גובהה 178
משקל 86
יד 42
מתאמן שנתיים
מטרה 90 קילו עד חודש 6
|