אשכול: סרטון-בראנץ וורן באימון חזה מטורף!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-08, 22:48   #19
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי doldol360 צפה בהודעה
זה שהוא נשען קדימה עוזר לתת דגש על החזה תחתון ולא על היד אחורית.
לדעתי משהו כמו 10-20 ק"ג אבל אני סתם מנחש
נכון, אבל אתה אמור להשען גם בלי השרשראות, בגלל זה אמרתי שיכול להיות שזה עוזר לו להשען
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט